Морское купанье.

Морское купанье в Крыму начинается обычно с конца мая, когда температура воды достигает 14º R. и выше. Это относится ко всей береговой полосе Крыма. Кончается же купальный сезон разно, смотря по месту. Дольше всего длится купанье на Южном берегу, где иногда и в конце октября, в хорошие теплые дни, можно продолжать купальный курс, так как температура в 13º R., даже в 12º R., не холодна для оканчивающего этот курс, начатый при более теплой воде.

Температуру воды мы приводим по данным ялтинского берега. У других берегов она приблизительно одинакова, за исключением очень мелкого моря у берега, например, Евпатории, где она теплее среди лета, когда берег нагрет, и холоднее зимой. Вот температура воды у берега Ялты по R.

Обращающее на себя внимание странное понижение температуры воды в средних десятидневках июня и июля объясняется обычно случающимися в эти месяцы внезапными охлаждениями под влиянием ветров. Долго дующий с северной половины горизонта ветер отгоняет верхний слой воды от берега вдаль, и на место этой теплой воды из глуби выходит на поверхность менее нагретая вода. Иногда также понижение доходит до 2º и до 3º в сутки, а изредка и больше.

После температуры следующий действующий момент купанья — это волна. Морская вода благодаря примеси соли заметно тяжелее пресной, и удары ее волны должны настолько же быть чувствительнее. Если же взять во внимание громадное пространство водной поверхности, на которой есть где разгуляться волне, то понятно будет, что погружение в море должно оказать на тело очень сильное давление и как бы растирание. Это в своем роде общий массаж нежной, но сильной и умелой рукой.

Присутствие соли в морской воде, конечно, не остается без влияния на купающегося. Кожа сильно раздражается, очень чувствительная краснеет уже в момент погружения. В этом отношении, впрочем, купание в Черном море отстает от океанского. Там солей в воде до 3,4%, а в Черном всего от 1,7% до 1,9%, но и это процент немалый, когда, например, в Балтийском море с 0,9% до 0,5% солей купание тем не менее имеет все достоинства морского купания. Указанные цифры содержания соли найдены в морской воде близ Южного берега. У других берегов, благодаря близости больших рек (Дон, Днепр), вода менее соленая. Так, у Феодосии она менее соленая, чем у Севастополя и Ялты; у берегов Керчи еще менее; но разница здесь очень незначительна и едва ли может оказывать какое-либо заметное влияние.

Кроме соли, морская вода содержит в себе еще массу мелких и микроскопических животных, которые не остаются без влияния на кожу купающегося. Большинство этих простейших организмов снабжены стрекательными снарядами и, как бы ни были эти животные мелки, громадное их количество производит сильное впечатление на всю поверхность тела и тем значительно увеличивает раздражающее влияние соленой воды на кожу.

Другое свойство этих мелких обитателей моря — светиться ночью.

Очень важное условие при купании — это удобное дно. В этом отношении между берегами Крыма существует большая разница, и из отдельных местностей можно составить следующий ряд. Лучше всего, мягче и ровнее дно у берегов Евпатории, за ней следует Феодосия, потом одинаково хорошо в Гурзуфе, Симеизе, Алуште и Судаке, затем идет Севастополь и Керчь, менее всего удобно дно в Ялте и Алупке, где большие камни требуют особой обуви.

Порядок расположения этих купальных станций будет совсем обратный, если для распределения достоинства купаний мы возьмем силу волны и частоту волнений. Для детей и слабых частое сильное волнение, конечно, не составляет достоинства купания, но в том размере, который может вынести здоровый человек, волна придает особое значение купанию, увеличивает его укрепляющее действие. В этом отношении Южный берег будет впереди остальных купальных пунктов. Здесь волны подчас поспорят с океанскими, где все купание ограничивается обдаваниями обдаваниями определенного, назначаемого врачом числа волн. Нет правила без исключения, и на этот раз встречаются субъекты, на которых морское купание действует почти также, как и купание в реке, в озере — освежает и только. Но это исключительные люди. На громадное же большинство даже вполне здоровых людей погружение в море вызывает в теле целый ряд реактивных явлений, в деятельности кожи, сердца, легких, в почках, во всем обмене веществ в теле и сильнее всего в нервной системе.

Здесь нет речи о больных: они обязательно должны запасаться самыми подробными советами врача и не забывать, что такое сильное средство, как купанье в море, может в подходящих случаях, при умелом его употреблении, принести громадную пользу, но может принести и громадный вред в случаях неподходящих и при неисполнении указаний опыта.

Но и здоровые должны купаться в море, соблюдая целый ряд предосторожностей. Вот наиболее необходимые правила, несоблюдение которых может дурно сказаться на здоровье. На первой неделе можно купаться только однажды в сутки и только после привычки перейти к двукратному купанию. В этом отношении существует большая разница между купаниями на Южном берегу и у других берегов Крыма. На первом нужно быть гораздо осторожнее: благодаря глубине моря, открытости его и прибою, купание на Южном берегу действует гораздо сильнее на организм, чем там, где море мельче, где бухта защищает от прибоя. Люди, не особенно крепкие, лучше сделают, если на Южном берегу Крыма будут купаться только однажды в день, по крайней мере в те дни, когда прибой силен и вода не очень тепла.

Лучшие часы для купанья — утром, в первые дни, через ½ часа после чая, а потом до чая, натощак. Второе купание подальше от первого, однако до заката солнца, и не раньше, как через два часа после обеда.

Продолжительность купания может быть различна; например, в Евпатории, в Феодосии в те дни, когда вода теплая, привычный купальщик может оставаться в воде четверть часа и даже больше; на Южном же берегу нужно начать купание с минутного погружения в воду, а потом постепенно дойти до 3, много 5 минут, не больше. Во всяком случае пребывание в воде 10 минут здесь не всякому пройдет даром.

Дамы должны защищать свои волосы от морской воды клеенчатым чепчиком, иначе придется целый день ходить с мокрой головой, так как морская вода не быстро высыхает. Надевая чепчик, нужно прежде смочить кожу темени пресной водой.

При сильной волне нужно рассчитывать свои силы, можно ли устоять против нее, и лучше не рисковать идти далеко, а лечь на обливаемый морской волной урез воды и выжидать обливания набегающей волной, подставляя ей спину. Такого рода купание, может быть, менее приятно любителю-пловцу, но оно несомненно действует на тело не менее сильно, чем плаванье.

При купании иногда замечается пугающее многих явление — это разбросанная по телу сыпь, в виду зудящих пузырьков-прыщиков. Ничего серьезного это явление не представляет и проходит даже при продолжении купаний без всякого лечения. Более неприятна сыпь, так называемый, тропический лишай, развивающийся от потенья и от ожога солнцем сквозь одежду. Чаще всего эта сыпь на задней части шеи, ниже затылка, на груди и на руках; отличает от предыдущей тем, что отдельные пузырьки (не прыщики) очень мелки, сидят близко друг к другу, зудят сильнее предыдущей, даже, можно сказать, не столько зудят, сколько жгут, и проходят также быстро, как и показываются, иногда в один, в да дня.

Третья форма сыпи, также часто встречающаяся в Крыму, особенно на Южном берегу, это очень крупные сначала бугорочки, а потом прыщи на лице, руках и ногах, которые развиваются от укуса москитов мелкой породы комаров. Маленькие разбойники залетают в спальни с вечера, особенно, если зажечь огонь на открытом окне, не защищенном сеткой. Ночью они нападают на части тела, не прикрытые одеялом; укусы их не всегда тотчас так чувствительны, чтобы разбудить, но к утру на месте укуса развивается плотный бугорочек, который зудит сильнее, чем вышеописанные сыпные формы. Зуд так силен, что почти никто не в силах удержаться от почесыванья, при котором срывается верхушка бугорка, является небольшое кровоизлияние, сгрупик подсыхает, снова расчесывается и т.д. В конце-концов получается весьма неприятная картина для вида и очень беспокоящая подчас целые недели. Чтобы избежать ее, единственное средство мелкая сетка на окна или кисейный полог над кроватью, если спят на открытом балконе.

В заключение нужно упомянуть, что морская вода с целебной целью употребляется и другими способами. Морские ванны устроены во всех главных курортных пунктах Крыма: в Севастополе, Балаклаве, Алупке, Ялте, Гурзуфе, Суук-Су, Алуште, Феодосии, Евпатории. В Ялте, кроме того, имеются два гидропатических заведения.

Морская вода также употребляется круглый год для утренних обтираний тела — превосходного гигиенического приема, постепенно входящего в общее употребление.

Для страдающих наклонностью к горловым болезням (собственно говоря, к заболеваниям глотки) и насморкам морская вода, процеженная сквозь фильтровальную бумагу, служит полезным средством для полосканий и промываний.