Тренировочный сбор в Алуште команды по BMX-race

Сильнейшие спортсмены страны готовятся сейчас в Центре «Крымский» к Олимпиаде-2020 в Токио.

«Этот тренировочный сбор является начальным для подготовки к Олимпийским играм в Токио. Готовимся тремя составами: основной, резервный и молодежь. Наша дисциплина является ярко выраженным спринтом, поэтому очень много работы проводим в тренажерном зале. На этом сборе мы решили объединить группы в зависимости от задач: поставили лидеров в одну группу, ближайший резерв – в другую, а молодежь занимается отдельно по своему плану. У нас акцент на двух компонентах подготовки – это работа с максимальным отягощением и работа взрывного характера. Обязательно проводим измерение скоростно-силовых качеств каждого спортсмена с помощью специальных технических средств, все данные записываются и анализируются. Наша научная группа выявляет ведущие мышечные группы, а тренеры подбирают такие упражнения, которые максимально воздействуют на группы мышц, необходимые спортсменам для увеличения своих показателей», – рассказал старший тренер сборной России по велоспорту ВМХ-race Юрий Русаков.

BMX-race – это скорость на трассе из виражей и препятствий различной конфигурации, это мощный старт со стартовой горы высотой до 8 метров, это тактика и борьба с соперниками за считанные минуты. Но самое главное – это упорная подготовка. И чем ближе соревнования, тем более сосредоточены тренеры и максимально сконцентрированы на победе спортсмены.

Ближайшие старты у спортсменов состоятся 11 и 12 января 2020 года – Международные соревнования Saransk Indoor (Мордовия) класса С1, а затем в первые две недели февраля основная сборная отправится в Австралию на этапы Кубка Мира. До окончания отбора на Олимпиаду-2020 российским велосипедистам предстоит пройти 10 этапов Кубка Мира и несколько этапов Кубка Европы. Завершится олимпийский отбор 31 мая 2020 года Чемпионатом Мира в г. Хьюстон (США).

Инна ОСТРИВНА

Фото пресс-службы Центра «Крымский»

Газета "Алуштинский вестник", №44 (1479) от 14.11.2019