Чтобы гриппом не болеть

По народным рекомендациям, для приготовления настоя, траву на ночь запаривают в духовке. Сейчас же пользуются чаще термосом.

Сухое сырье (2-3 столовых ложки) всыпают вечером в термос, заливают 0,5 литра крутым кипятком. Пьют на следующий день в теплом виде. Пить необходимо в 3-4 приема за 20-30 минут до еды.

Чтобы приготовить отвар, надо кипятить сырье 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на слабом огне. При необходимости кипяток доливают до начального объема. Дозы — те же. Принимают отвары так же, как настои.

При ОРЗ, ангине, гриппе рекомендуется применять сборы трав. Например:

Корень апра — 1

Почки березы — 2

Трава душицы — 3

Корни валерианы — 1

Трава зверобоя — 3

Лист калины — 2

Семя льна — 2

Тысячелистник — 2

Плоды укропа — 2

Это один сбор. Есть и другие. В частности:

Плоды аниса — 2

Корни девясила — 1

Зверобой — 5

Крапива двудомная — 2

Цветки липы — 3

Мать-и-мачеха — 4

Ромашка — 2

Плоды фенхеля — 2

Трава фиалки — 4

Трава череды — 2

«Ударная» доза: 4-6 столовых ложек на 0,7-1,0 литра кипятка. Прием можно начинать уже через 2-3 часа настаивания в термосе. Через 2-3 суток лечения, как правило, нормализуется температура, исчезает головная боль, отделяется мокрота. «Ударные» дозы применяют 3-5 дней, а затем переходят к обычной суточной дозе и продолжают лечение до полного выздоровления.

При этом совершенно не возникает потребность в приеме медикаментов, таблеток.

Для лечения простудных заболеваний хорошо применять ингаляции.

Для этого надо брать отвары листьев эвкалипта, шалфея, чабреца, сосновых почек и почек березы (все это в смеси или отдельно): 3 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 литра кипятка и кипятят 3-4 минуты. Делать это лучше в чайнике. Затем чайник снимают с огня, надевают на носик бумажную воронку и дышат горячим паром через рот и нос.

Полезны лук и чеснок. Их натирают на мелкой терке и вдыхают пары 2 раза в день по 10-15 минут. Так — в течение 10-15 дней. Мелко нарезанный чеснок в марлевых мешочках можно привязывать к детской кроватке.

Для профилактики гриппа жуют корень апра или применяют настой чеснока: 2-3 зубчика мелко нарезать, залить 30-50 гр. кипятка, настоять 1-2 часа и закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю. Через 2 дня настой необходимо менять.

К. БЫКОВ.

Газета "Алуштинский вестник", №01 (59) от 09.01.1992